Можно было бы назвать “С грудным ребенком в путешествие”, или как-либо похоже, но так как назвал, пишется короче.

Эта статья написана нами по опыту 9 однодневных и 3-х четырехдневных путешествий с нашим сыном как работа по переосмыслению опыта. Путешествовать за город с сыном мы начали, когда ему исполнилось 4 месяца. Мы бы вышли с ним и раньше, но еще было холодно - зима в этот год затянулась на целый месяц, и до начала апреля шел снег.

Возможно, наш опыт и взгляды будут несколько в дальнейшем пересмотрены и улучшены, но на данный момент уже возможно сделать некоторые выводы.

Основной принципы путешествий с ребенком - разумная оценка целей, вдумчивое и тщательное планирование, осторожное начало и постепенное расширение опыта и области путешествий.

UPDATE 2018 Сейчас эта статья читается немного пафосно , мы просто очень рады нашему сыну

Если из описанного ниже что-то вам знакомо или очевидно, то это очень хорошо. Я писал, основываясь на опыте общения с людьми с очень малым опытом полевых путешествий.

В тексте ниже, по возможности и в силу нашего опыта путешествий, я буду описывать моменты походной деятельности, специфичные именно для похода с маленьким ребенком. Предполагается, что вы обладаете некоторыми знаниями и опытом путешествий без ребенка, или сможете приобрести их самостоятельно.

Вы можете сконструировать ваше видение путешествия с ребенком исходя из описанного ниже, своего жизненного опыта и иных знаний.

Возможно, эта статья в чем-то поможет воспитать вам здорового и развитого человека, сделать вашу жизнь лучше и сберечь время и силы.

Фотографии-иллюстрации с комментариями внизу страницы.

Цели простые.

• Здоровое развитие ребенка вследствии проживания в естественной природной среде.
• Гармоничное и неизбыточное разнообразие окружающей среды для ребенка, и для родителей.
• Гармоничное и качественное развитие психомоторных навыков ребенка.
• Навык взаимодействия ребенка с родителями, и родителей с ребенком.
• Улучшение здоровья родителей.
• И как следствие, комплексное улучшения качества семьи целиком.

Мы заметили, что Гука¹⁾ с удовольствием рассматривает все в лесу и поле, и это внимание более полное и длительное чем при нахождении в городе. Даже иногда “шумит” на остановке - “Эй, родители, почему остановились? Давайте пойдем дальше!” , и на первых метрах движения успокаивается и крутит головой, рассматривая все по сторонам. Часто просто спокойно засыпает по ходу движения, и спокойно спит в подвеске. Мы заметили сразу - в лесу и поле он спит крепче и полноценее.

В общем Гука в путешествии ведет себя спокойнее, хорошо для его возраста спит, ест и играет.

Но есть и оборотная сторона путешествия, а именно риски путешествия для ребенка. Поскольку ребенок в силу своей малости более раним и несамостоятелен. Пока просто перечислим их

• Риск получения травмы
• Риск переохлаждения
• Риск перегрева
• Риск укуса насекомого
• Риск отравления водой
• Риск инфицирования

Возможно, вы дополните этот список рисков.

При соотвествующей подготовке и научении реализация этих рисков может быть сведена к миниуму, близкому к нулю. Далее для каждого из рисков мы напишем возможные меры их предупреждения.

И мне хотелсь бы привести текст одного моего комментария в Однокласниках, казалось бы, напрямую не имеющую отношения в данной теме:

Удивительно, как сильна в некоторых людях мистическая суеверность. Сначала я столкнулся с замечанием, что показываем ребенка до месяца. Потом с замечанием что публикую фотографии ребенка.

На предмет этих замечаний мне хотелось бы ответить.

Самое опасное для ребенка не публикация фотографий, пока еще никому не удалось доказать связи между публикацией и рисками. Самое опасным для ребенка являеться невнимательность, глупость и самолюбие родителей и остальных взрослых. Что для меня является разновидностью одного и того же. Неумение понять ребенка и незнание его и своего мира, и как следствие самоуверенная неадекватность родителей влечет за собой следующие друг за другом риски его развития, от банальных бытовых проишествий до генеральных заболеваний.

Более того, отсутствует понимание управления рисками развития, эти риски не изучаются, и как следствие не предпринимаються меры по их разумному предупреждению и минимизации. Ребенку навязывается некое сумбурное, унитарно-мифологическое восприятие и поведение родителей. Вот это самое опасное и доказанно приводящее к тем или иным вредным последствиям для ребенка.

Примеры? Подберите сами. Попытки навязать ребенку режим сна, питания и покака. Попытки навязать ему тот или иной образ жизни, не сообразуясь с целями гармоничного развития самого ребенка, следование каким-то исключительно эгоистичным родительским целям, … далее, далее, далее …

А для нас фотография - это возможность быть более наблюдательным и внимательным к Максимке. Сделать восприятие других людей этого маленького человечка добрым и теплым. Сделать нас внимательнее, добрее и дружнее. Если кто считает, что это повредит ребенку - я сожалею об этом человеке.

Перед тем как пойти в первый поход c ребенком, мы долго взвешивали выгоды и риски этих мероприятий именно в отношении сына, посольку он мал, и вся отвественность на нас как родителях. И вдумчиво обсуждали как избежать рисков путешествий, и достичь пользы прежде всего для ребенка, и далее целиком для семьи.

Вроде получается хорошо.

В дороге ребенка необходимо нести, и конечно же не только на руках. Мы не первые кто с этим сталкивается, более того, за тысячи лет люди накопили опыт переноски детей в различных платках, шарфах, поясах и, как последний технологический писк, в детских переносках.

Различные платки, подолы и шарфы не очень хорошо подходят для переноски ребенка в путешествии - их долго наматывать, в них жарко при движении и их трудно регулировать. В отличии от переносок, которые легко одевать, снимать и регулировать. Производителей достаточно много, навскидку могу назвать Manduca, Ergo Baby, Ехидна и ряд других. Но мы выбрали переноску от ErgoBaby, как наиболее подходящую в целям путешествий, на наш взгляд.

• Не имеет перекрещивающихся ремней сзади, то есть совместима в рюкзаком при переноске
• Имеет вставку для детей возрастом менее 5-6 месяцев
• Имеет накидку для удержания головы спящего ребенка
• Имеет качественное шитье и фарнитуру

Накидка над головой хорошо предохраняла от солнца в поле, и от падающей хвои, коры и насекомых в лесу.

Хотелось бы обратить внимание, что в так называемых “переносках-кенгуру” ребенку крайне не рекомендуется находиться более часа. Находясь в них ребенок опираеться только на тазовые кости, ноги ребенка не имеют опоры, что приводит к постепенной деформации позвоночника и тазовых суставов ребенка.

В отличие от узких “переносок-кенгуру”, в грамотно спроектированных подвесках ребенок сидит в эргономичной и безвредной позе, его позвоночник и ноги поддерживаются полотном подвески, и ребенок может без вреда для себя находиться в подвеске по нескольку часов, с небольшими перерывами на разминку. В том числе спать в подвеске. Наш сын может и часто спит в подвеске более часа.

Второе, ребенка в подвеске необходимо защитить от неблагоприятных климатических факторов - чрезмерных ветра и дождя. Для этого мы купили два защитных приспособления от производителя подвески, ветрозащитную накидку с флисом, и ливневую накидку, также подбитую флисом.

Почему накидки комплектуются флисовой подкладкой. В случае дождя с ветром вследствии испарения воды с поверхности накидки последняя сильно охлаждается. Слой флисовой ткани как раз изолирует ребенка от этой охлажденной поверхности. Также во время дождя общая температура как правило понижается на 2-5°С.

Это неспецифичное снаряжение, но я о нем упомяну.

Для большей безопасности движения с ребенком, по нашему мнению, необходима надежная ходовая палка. Оперется и подстраховаться, проверить зыбкость почвы на следующем шаге, отвести ветки в сторону, смести паутину, … И надо отметить, что использование ходовой палки стало у нас привычным действием, как дышать. И очень часто палка помогала определиться куда сделать следующий шаг, или помогала страховаться на склонах.

Выбор и приобретение спального мешка для ребенка стало довольно значительным делом. Как обнаружилось, детские спальники выпускают очень малое количество производителей снаряжения для путешественников, примерно один из 15-и. Сначала мы нашли детские спальные мешки только у Alexika и Deuter. Приемлимым для нас стал спальник от Deuter, модель Litlle Star. Приятной конструктивной особенностью для нас стала вкладка-заворот мешка в ногах на молнии, сейчас позволяющая его утеплить в ногах, а по мере вырастания ребенка удлинить спальный мешок.

Вес 700гр, минимальная температура использования нами 10-11°С (Гука спал во шапке-шлеме, флисовом комбинензоне и дополнительно во флисовом одеяле), максимальная 20-22°С, при температурах выше ребенок спал с откинутым верхом, просто под флисовым одеялом и/или пеленкой. По своим соображениям производители не вставили в спальник шнур-утяжку на верх спальника, поэтому мы поставили в ближайшей швейной мастерской пару кнопок для частичного заcтегивания верха.

Для утепления ребенка и мамы на остановках, при кормлении и при движении в транспорте мы использовали флисовые одеяла ~1.5×1.5м и плотностью 100–150г/м^2, различной толщины в зависимости от погоды.

Для защиты от комаров мы прибрели кусок нейлоновой сетки ~1.2×1.5м (можно больше, я пожадничал), продаваемой как занавеска в магазине тканей. Его мы упаковали в небольшой мешочек, и несем в легкодоступном месте.

Для “детской” воды мы берем две литровых фляги чистой воды на трое суток, или одну литровую на однодневный поход.

Нести еще один взрослый явно не имеет смысла. Для детского коврика мы купили “ижевский” туристический коврик толщиной 12мм, и вырезали из него детский 90×40см.

Мы берем с собой

• Две простые байковые пеленки, одну мы укладываем в гермомешок к спальникам, другую на верх рюкзака в легкодоступное место.
• Одну непромокаемая пеленка GlorYes.

В путешествии мы используем многоразовые подгузники Gloryes в количестве 10 штук. Для страховки берем с собой 5-6 штук одноразовых подгузников.

Итого, подводя итоги по снаряжению, которое мы использовали:

• Переноска
• Дождевая накидка
• Москитная сетка
• Фляги для воды
• Бутылочки для питья, основная и запасная
• Флисовое одеяло
• Спальный мешок
• Пара флисовых комбинензонов
• Шапка-шлем
• 8-9 многоразовых подгузников + 5-6 одноразовых
• Пара-тройка рубашечек и пар носочков
• Упаковка детских влажных салфеток
• Пара байковых пеленок
• Непромокаемая пеленка
• Коврик
• Детское полотенце

В сумме снаряжение и еда на двоих родителей и ребенка, вместе с рюкзаком весит около 14-15кг на каждого на 4 дня путешествия. Увиденная где-то в сети цифра 60кг на двоих родителей удивила . Наибольший объем занимали многоразовые подгузники, объем подгузников больше объема спальника для взрослого.

Примерный список нашего “взрослого” снаряжение можете посмотреть по ссылке Снаряжение-13, в нем указано снаряжение для одного человека из расчета для горного путешествия

Этот список довольно близок к списку снаряжения для 4 и более дневного путешествия в демисезонье, и его можно использовать как основу.

Отдельного упоминания стоит детская аптечка, формируемая дополнительно и отдельно от взрослой.

У нас она проста, у вас может быть пообширнее

• Синтемикон (“боботик”) от метеоризма
• Порошок фенхеля (“плантекс”) для релаксации кишечника
• Упаковка влажных салфеток
• Антисептическая жидкость

Важно постоянно иметь чистую и кипяченую воду для промытия глаз, если что-то туда вдруг попало и беспокоит ребенка, или возможных царапин. В лесу много мелких кусочков коры и прочего летит с деревьев, даже не под ними непосредственно, а поскольку Гука с интересом часто смотрит вверх на деревья, то довольно часто приходилось вытирать ему лицо от мелких кусочков коры или пыльцы. Пару раз в глаз попадали мелкие соринки, но они сами вымывались, и не причиняли Гуке беспокойство.

Детcкая аптечка идет дополнительно к взрослой. Бинты, стерильные салфетки, узкий пинцет, бактерицидный пластырь, антисептические и антимикозные мази, антибиотики и анальгетики первой очереди, и прочее должно быть. Здоровье и безопасность родителей есть основа здоровья и безопасности ребенка.

Я объединил это два процесса, поскольку портебности ребенка однозначно определяют ритм движения всей группы. Формулировка проста: “Ребенок - царь, захочет есть - всех остановит”.

Также хорошую формулировку я нашел на сайте Deuter:

Также хочется дать полезный совет: отправляясь с ребенком в поход, не планируйте прибыть в место назначения к строго определенному времени. Будьте готовы к неожиданным остановкам. К тому же, вокруг будет так много интересного! Дайте своему ребенку время изучить окружающий мир, и тогда любое путешествие превратится в незабываемое приключение для всей семьи!

Поэтому маршрут, движение по нему мы переопределяли с учетом интересов ребенка, и согласно его жизненных потребностей - глядеть, прыгать, подрыгать ногами и руками, поесть, поспать, пописать. В жизни, и в простых однодневных походах мы насколько могли изучили его ритмы и сигналы, и наблюдая за ним в процессе движения примерно уже знали, как построить следующий участок движения. К примеру, если Гука нагляделся, и “напрыгался” и уснул в подвеске, мы делали максимально быстро переход; если мы останавливались и Гука ел, то и мы перекусывали или пили чай тоже.

Следующий принцип - максимальное количество дел на остановке, по ситуации и ритму ребенка. Если остановились сменить подгузник, то неплохо предложить ребенку поесть, полежать или “подрыгатся”. И так далее. Поиграв и будучи сытым, Гука без возражений “садился” в подвеску, и c интересом глядел по сторонам, иногда просто засыпал на ходу через 5-7 минут. Положит голову на подвеску, поморгает, улыбнется, закрывает глаза и спит. Я даже не всегда сразу замечал, как он уснул у меня под носом

Надо не забывать, что переноска ребенка весом, в нашем случае, 7½кг плюс “облегченный” рюкзак 14кг является довольно сильной нагрузкой, и следовательно, “переносчику ребенка” необходимо отдыхать чаще и продолжительнее. Прежде всего в целях безопасности ребенка - усталый родитель имеет больше рисков оступиться.

Участок маршрута, даже место куда сделать следующий шаг, мы прежде всего выбирали исходя из принципов безопасности ребенка, и его интересов. То есть, никаких скользских бревен, никаких болот и завалов, никаких густых кустарников, скользкой дороги и прочего, прочего, а если приходилось немного пройти таким участком - то только после организации надежной страховки от падения и крайне осторожно.

Наша скорость движения, также в целях “гармонизации” движения и безопасности ребенка, согласовывалась со скоростью движения “переносчика ребенка”.

В процессе написания

Написать, что взаимодействие родителей между собой и ребенком много значит - значит не написать ничего.

Она есть одна из основ совместной семейной деятельности, и вообще жизни родителей вместе как некоторого партнерства. Описывать ее принципы во всей полноте займет достаточно большую книгу. В данном разделе я постараюсь кратко выделить моменты, характерные именно для путешествий с ребенком.

Первое, мы за день-два обговариваем и заключаем некое соглашение о походе. Наша процедура соглашения довольно проста, посколько мы знаем каковы цели путешествия, и что мы можем от него ожидать.

Очень важный момент. Мы также достигаем некого соглашение об ожиданиях. Если вы обсуждаете ожидания от путешествия, его риски и возможные противоречия во время его, хотя бы обозначаете их возможное присутсвие - с ребенком бывает непросто и утомительно, это значительно снижает возможную напряженность в путешествии с ребенком. У ребенка может побаливать живот, он может проснутся в транспорте от шума, или требовать сменить подгузник в самое неподходящее время - а вы не можете это сделать немедленно, да мало ли что возможно. Мы уже к этому готовы, и вся коммуникация в данном случае - улыбнуться друг другу, и методично и терпеливо разрешать ситуацию.

Важно договориться о действиях и ролях, и об ролях, и достичь соглашения явно.

• - Давай, пока ты покормишь Гуку, я достану термос и перекусить.
• - Предлагаю, я пока с ним похожу, а ты в это время поешь.
• - У меня просьба, посмотри за Гукой, а я прополоскаю подгузники.

Простые дела, но из них и состоит путешествие. Вы хорошо информируете друг друга и хорошо договариваетесь о простых делах - значит вы строите хорошее путешествие.

Следущее, мы приняли за правило в достаточной мере информировать о своих намерениях, потребностях, состоянии и даже настроениях на ближайший период, и совместно обсуждать и планировать свои действия. Это поможет другому родителю планировать также свои действия на ближайший период, и всем избежать противоречий. Любой ребенок требует к себе огромное количество внимания, и соотвественно сил и времени, и даже есть и пить часто приходиться по очереди. Чем лучше мы согласовываем и совместно планируем свои действия, тем больше у нас “личного” времени, тем качественней наше внимание друг к другу, и тем лучше мы все удовлетворены путешествием.

Итого, что оговариваем и из чего состоит соглашение

• о рисках и безопасности
• об ожиданиях
• о порядке обмена информацией
• о общем “стратегическом” плане
• и “тактическом” плане действий на текущий период

Исходя из рисков путешествия и “полевой” жизни, никогда не оставлять ребенка без достаточного внимания одного из родителей. Можно сказать, что один из родителей должен быть “дежурным” при ребенке. И мы приняли за правило явно передавать это дежурство (“я посмотрю за ним, а ты попьешь чаю - хорошо, потом я сменю тебя, ребенка сдал - приняла ”), что бы не получалось недоговоренностй в стиле “а я думал, что ты…”, и не дай боже, из-за недосмотра не случилось что-то с ребенком.

В процессе написания

Ходить в походы с ребенком до года возможно. Конечно, для этого необходима подготовка, навыки, осторожность и понимание ребенка. Естественно, как и вообще воспитание ребенка, дело хлопотное, круговерть целый день, пока ребенок спит - отдыхаем. В качестве шутки, я бы приравнял день с ребенком с подъемом на 1000м в горы, если у кого двойня - многодневный поход родителей без помошников можно смело приравнять к подъему на 5000м

Но еще раз, можно начинать с очень-очень легких, на 1-2км однодневных путешествий загородом, и шаг за шагом вдумчиво и внимательно увеличивать сложность и удаление. А можно и не увеличивать, ведь дело-то прежде всего в развитии ребенка и в нем самом.

• Путешествие «Тысяча лье с Негодником»™

• Проект Максимус: Первое путешествие
• Проект Максимус: Второе путешествие
• Проект Максимус: Третье путешествие
• Проект Максимус: Путешествие Весенний Колотун

• Проект Максимус: Лесная жизнь 1
• Проект Максимус: Лесная жизнь 2
• Проект Максимус: Лесная жизнь 3

• Сиренево, 2014 mar 29
• Низовка, 2014 apr 12

• Проект Максимус: Снаряжение
• Часто задаваемые вопросы о детской переноске

Ряд фотографий из наших путешествий, иллюстрирующих эту мини-статью.

Остановились для установки лагеря. Стелим Гуке коврик, на него флисовую кофту, укрываем по температуре, набрасываем шатер из москитной сетки. Сами в первую очередь быстро ставим палатку, и второе - разжигаем костерок с дымом от комаров

Гука спит в импровизированной люльке. Две ходовые палки, шнур, 4 анкера от палатки, пеленка. Внутрь подпопник и флисовое одеяло. Края закрывают от ветра, сверху москитная сетка от комаров.

Гуке хочеться посидеть. Растет.

Не мой размерчик На остановке, меняли подгузник, и заодно все перекусили. В шутку застегнули ремешки с фотографировали, пока Гука играл

И опять я под дубом, такой красивый Ставим лагерь, Гука играет сам, мы только присматриваем да поглядываем.

Лес пришел - паранджа одевай Вечернее кормление под москитной сеткой. В палатку Ане залезать не хотелось.

Сушка подгузников. На солнце они не успевают сохнуть, да и какое у нас солнце - одни облака, у огня - очень даже успевают.

Гука спал в палатке, проснулся - играет.

Дневной сон. Коврик, спальный мешок, флисовое одеяло, москитная сетка. Температура ~16-18°C, Гука в одном флисовом комбинензоне

Стирка подгузников.

Купание. Нагрели воды в 2-х литровом котелке, и разбавляли озерной. Коврик на солнышко.

Еще купаться. Гуке понравилось, дома он “плавает” в ванной по 20-30 минут.

Хомякус мытый довольный

Танцующие хомячки
Гуке нравиться “ходить”, тепло, почему бы не погулять по коврику?

Воздушные ванны

Утренний сон. Еще прохладно, ~14-15°C

Типовой лагерь. Это место нами изредка посещаеться уже много лет, и хорошо подходит для “детского” лагеря - продувает ветерком, красивые буки и сосны (фитоциды), рядом очень чистое “торфяное озеро”.

Сбока лагеря, Гука шумно “бесится” под москиткой

Однодневный выход. Гука спит на буке, в двух флисах, сапожках, на коврике и под одеялом, одно флисовое одеяло внизу, второе сложенное втрое сверху. Температура воздуха ~13-14°C, ветерок, весьма прохладно.

Гука спит в подвеске, сверху штормовой чехол для защиты от прохладного ветра

Вторая однодневка с Гукой, Гука спит в подвеске. В тот день нагуляли по лесу ~15км.

Однодневка. Кормление.

Первая однодневка. Вышли на “маршрут”. Гука … спит

Фотография с однодневки, на которую последовало много комментариев. Лед на пруду на заднем плане. На самом дела вышло солнце, было 17-18С, и мы быстро меняли подгузник.

Первое путешествие Гуки за городом. Прыгаем